41歳男性、自営業です。
仕事後にしっかり休んでも肩や首のこりが改善せず、自宅でマッサージ機を使っても効果が感じられません。
きちんとした治療を受ければ改善が見込めるのか、またどうすればよいのか相談したいです。
きちんとした治療を受ければ改善が見込めるのか、またどうすればよいのか相談したいです。
回答
お体を診ていないので的確なアドバイスは難しいですが質問にお答えします。
体を休めても疲労が取れないと焦りやストレスもどんどん増加されてることだと思います。
マッサージ機もその時は少し楽になった気にはなるかと思いますが、人は刺激に慣れてくると『もっと強く』『もっと長く』となってしまうので、さらに筋肉が硬くなる恐れがあります。
悪循環になる前に早く専門家に相談することをおすすめします。
お大事にして下さい。
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