質問

日常的にスポーツを楽しんでいると、最近、特に足の外側に疲労を感じることが増えてきました。

このため、足の歪みを矯正したいと考え、さまざまな施術院を調査しています。

こちらの院でもその対応をしていただけるかどうか、お尋ねしたいと思いご連絡いたしました。

回答

お体を診ていないので的確なアドバイスは難しいですが、質問にお答えします。

人の足は外側に倒れやすい構造になってます。

もしかしたら、質問者の方も捻挫をするクセがついてるかもしれません。

その際筋肉の負担もあるんですが、脛骨と腓骨(膝から足首の間にある2本の骨)にズレが生じます。

その脛骨と腓骨のズレを調整することによって足の外側の普段も減るので、スポーツをする際のパフォーマンス向上にも繋がります。

あとは5本指ソックスを履いたり、靴の脱着時に毎度しっかりと結び直したりしていれば、トラブルも軽減します。

お大事にして下さい。