４５歳男性　会社員の方からの質問

左腕から左手にかけてしびれを感じます。

常にしびれの症状が出るわけではないですが、 かなり頻繁にしびれを感じます。

これらの原因はどういった事が考えられますか？

また、日常生活で出来る改善方法などを教えて頂きたいです。

回答

お体を診ていないので的確にアドバイスするのは難しいですが、考えられるのは首や肩の凝り、及び神経の圧迫です。

しびれは血行不良が原因です。

長時間同じ姿勢でいると血流が悪くなり筋肉が固くなります。

なので、1日のうちでも何度も小まめにストレッチをする。

帰宅後お風呂にゆっくり浸かり筋肉を温める。

このようなことがご自身でも簡単にできる対処法です。

これでも症状に変化がなければ、早く専門家に相談して下さい。

お大事にして下さい。

高野整体院 池西大輔