４５歳男性 会社員の方からの質問
左腕から左手にかけてしびれを感じます。
常にしびれの症状が出るわけではないですが、 かなり頻繁にしびれを感じます。
これらの原因はどういった事が考えられますか？
また、日常生活で出来る改善方法などを教えて頂きたいです。
回答
お体を診ていないので的確にアドバイスするのは難しいですが、考えられるのは首や肩の凝り、及び神経の圧迫です。
しびれは血行不良が原因です。
長時間同じ姿勢でいると血流が悪くなり筋肉が固くなります。
なので、1日のうちでも何度も小まめにストレッチをする。
帰宅後お風呂にゆっくり浸かり筋肉を温める。
このようなことがご自身でも簡単にできる対処法です。
これでも症状に変化がなければ、早く専門家に相談して下さい。
お大事にして下さい。
高野整体院 池西大輔
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