22歳女性 自営業の方からの質問
肩こりがひどくなると、頭痛まで起こることがあり困っています。特に仕事中に集中できないほどの痛みになることもあり、肩こりと頭痛の関係が気になっています。
ネットで調べたところ、肩こりが原因で頭痛になることがあると知りました。もし肩こりを軽減すれば、頭痛も改善するのでしょうか？肩こりを解消するために、普段からできるセルフケアや効果的な方法があれば、ぜひ教えていただきたいです。
回答
お体を診ていないので的確なアドバイスは難しいですが、質問にお答えします。
仕事に支障をきたすほどの頭痛が出るということは、かなりお体を酷使されてると想像します。
多くの患者様が自分の症状はどのようなことが原因になってるのか？と気になりネットで検索されます。
しかし、昨今ネット上にはたくさんの情報が溢れ返り、自分の症状がどれに当てはまるか悩んでしまい、そのストレスでさらに状況が悪化する傾向があります。
治療院に行ったことがなければ少し緊張されるかもしれませんが、お電話での問合せでもいいです。
まずはプロにご相談下さい。
お体を診ない限り肩こりや頭痛が取り除けるかは何とも言えませんが、必ず今の状況からは前に進むことはできます。
お大事にして下さい。
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