41歳 会社員 男性
左右のバランスが悪い気がしていて、鼻詰まりや腰痛が片側だけに出ることがあります。
整体師の方はこの左右差を見て判断できるものですか？
もし整えられるのであれば、改善までの期間目安も気になります。
ストレッチ希望
左右差を確認する方法や、バランスを整えるストレッチ・ケアを知りたいです。
回答
手足の長さ、顔の形、内臓の位置など…。
人間の体は必ず左右非対称でバランス差(歪み)があって正常です。
ただ、足を組む、カバンを片方の肩で持つ、片足に重心をかけて立つなどのクセがあると度が過ぎる歪みになり体の不調や痛みの原因になります。
なので、足は組まない、カバンはリュックにする、両足に重心をかけることを意識して左右均等に体を使って下さい。
整体師は誰でもバランスの悪さを指摘できますが、どれくらいの期間で治せるかはその患者さんの生活習慣などもあるので一概にどれくらいで治せるかは断言できません。
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