先週から一気に気温が下がってきましたね。
これが通常の11月の気温だと思うのですが、ついこの前まで暖かかったんで、かなり寒く感じますよね。
この時期の寒さ対策は、
「三首」を温めるのが
おすすめです。
三首とは首、手首、足首のこと。
なぜこの3箇所かと言うと、いずれの箇所も皮膚が薄く太い血管があるので、ここを温めると血流が良くなり全身が温まるんです。
他には当院でも取り扱ってるCSソックスのシルクタイプを履くのもおすすめしてます🦶
CSソックスは特殊な作り方をしていて、足の指と指の間の血行が良くなるツボを履くだけで刺激してくれます。
シルクタイプはレギュラータイプよりも矯正力は落ちますが(普通の市販のソックスと比べるとちゃんと矯正してくれます)、保湿力に優れてます。
足指を広げてふくらはぎをたくさん動かし、全身の血流を良くして、寒い冬をHOTに熱くお過ごし下さい🔥
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