高野整体院

不定期で開催している当院でのワークショップ。

いつも同じような内容でやっていますが、必ず違う気付きや学びがあります。

今回、ちょっとしたハプニングがありました。

参加者のIさんが楽しく良い感じに石を積んでいらっしゃって、前の方にある石を取ろうとしたその瞬間…

「痛ッ…💦」

軽いギックリ腰になられました。

ちょうど良いと言うと失礼なんですが、整体師が1人いたのでその場で応急処置をしました。

治療院ではベッドも片付けてたので、椅子に座ってしか施術はできませんでしたが、その後も引き続き石を積めるようにはなられました。

話を聞くと元々腰痛持ちで近所の整体院にも通ってるそうです。

おそらくですが、石を積むのに集中し過ぎて同じ姿勢を長時間続けて、そして呼吸も浅くなってたのが原因かと考えられます。

なので、私は毎回ワークショップの時には正しい呼吸の仕方の話も必ずします。

今回のワークショップの様子を参加して頂いたYouTuberのごとうぱぽるさんがご自身のYouTubeにアップされてます。

ぜひ、こちらもチェックして下さい。