いつもメンテナンスで来院していただいてる患者様に最近お体の調子はどうですか？と訪ねるとこんな返事が。

「そういえば昨日、金縛りにあった」

金縛りは何か霊的なことをイメージされる方が多いですが、そうではありません。

簡単に言うと、
頭は起きてるけど、体は寝ている状態
一種の睡眠障害です。

原因としては…

*心のストレス、体の疲労
*生活リズムの乱れ
*安眠できる環境じゃない
*寝具が合ってない

なので、このあたりを気を付けてあげると金縛り予防になります。

金縛り繋がりでこちらの映画
↓

さすがは三谷映画🎬
とても面白くてほろっとする映画です。

Amebloはこちら