当院には更年期障害で来院される方もいらっしゃいます。

更年期障害とは？

一般的には閉経をはさんだ45歳～55歳の約10年間を『更年期』と呼び、その時期に現れる不調などを指して更年期障害と呼んでいます。

疲れやすい・倦怠感が続く・不眠・イライラ・動悸・不安感などの症状は更年期障害かもしれません。

どうしても女性は閉経前後にホルモンバランスが乱れてしまいます。

体と心のバランスを整えて正しい呼吸を導くことができるので、更年期障害の方にも整体の施術は効果的です。

あとご自身で気を付けて頂きたいのは下記のようなことです。

◎適度な運動
◎質の良い睡眠
◎バランスの良い食事
◎ストレスへの対処

これは更年期障害に限ってのことではないですね。

不調はあるけどどこに行ったらいいかわからない…。
こんな症状やけど整体に行ってもいいのかな…。

という方。

当院は無料相談をしていますので、お気軽にご相談下さい。