生理の前後になると腰痛がひどくなり、日常生活がつらくなります。

また、疲労が溜まると首や肩の痛みも強くなり、慢性的なコリに悩んでいます。

お風呂やストレッチを取り入れてはいますが、はっきりとした改善を感じられず困っています。

こうした不調は体の歪みや血流、自律神経の影響などが関係しているのでしょうか？

整体や施術で改善を目指すことは可能なのか知りたいです。

ストレッチ
首や肩の痛みを軽減しやすい、短時間でできるストレッチや日常ケア方法を教えてください。

回答

お体を診ていないので的確なアドバイスは難しいですが質問にお応えします。

生理痛のきつい方は冷えが原因になってることが考えられます。

市販のナプキンはポリマーという素材が使用されてます。
ポリマーはおりものをよく吸収してくれますが、同時に熱も奪ってしまいます。
それをずっと当てていると子宮が冷えてしまい生理痛がきつくなったり腰痛の原因に繋がります。

なので、市販のナプキンよりも布ナプキンをお勧めします。

その中でもヒエトリパットという布ナプキンを特にお勧めします。
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こちらの商品は今治のタオルで作られているため肌触りはもちろん、保温力にも優れています。

一度お試し下さい。

お大事にして下さい。